令和6年度11月　健康ざま普及員活動

11月は、定例会や地区活動を行いました。

活動内容

日にち	地区	活動種別	内容
11月4日	相模が丘ブロック	地区活動	地域の催しで活動
11月11日	相模が丘ブロック	定例会	地区活動の振り返り、次回に向けた打合せ
11月15日	広野台・相武台・小池ブロック	地区活動	催し開催
11月15日	ひばりが丘ブロック	定例会	地区活動に向けた打合せ
11月15日	栗原、東原、さがみ野ブロック	定例会	地区活動に向けた打合せ
11月16日	入谷・立野台・明王ブロック	地区活動	催し開催
11月18日	入谷・立野台・明王ブロック	定例会	地区活動の振り返り、次回に向けた打合せ
11月23日	広野台・相武台・小池ブロック	地区活動	地域の催しで活動
11月28日	栗原、東原、さがみ野ブロック	定例会	地域の健康づくり活動グループの見学

※11月20日　相模が丘ブロック　地区活動（健康ウォーキング）は雨天のため中止

活動の様子

11月4日

相模が丘ブロックの健康ざま普及員が相模が丘地区自治会連合会主催の市民レクリエーション大会で体力測定を企画・実施しました。
握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち等の測定を行い、小学生から80代の方が日頃の健康づくりの成果を確認していました。

 

 

11月15日

広野台・相武台・小池ブロックの健康ざま普及員が広野台集会所で講演会を主催しました。
講師に株式会社ツムラを招き、体の冷えを予防・改善するための日常生活の工夫について学びました。また、普及員が参加者に対し血管年齢測定を実施しました。20人の参加者は熱心に聞き入り、質疑応答では多くの質問が出て盛り上がりました。

 

 

11月16日

入谷・立野台・明王ブロックの健康ざま普及員が立野台コミュニティセンターで健康料理の調理実習を主催しました。
食生活改善推進団体ひまわり会を講師に招き、骨の健康に役立つ3品を調理・試食しました。同会によるフレイル（虚弱）予防の紙芝居や、市の保健師による骨の健康のミニ講座も行いました。これまで面識のなかった住民同士が新たに知り合うきっかけにもなっていました。

 

 

11月23日

広野台・相武台・小池ブロックの健康ざま普及員が広野台地区社会福祉協議会主催のパークゴルフイベントで、準備体操の実演・指導を担当しました。
30人弱の参加者が安全に体操できるよう目を配りながら、ラジオ体操と、肩や足のストレッチを行いました。

 

 

11月28日

栗原・東原・さがみ野ブロックの健康ざま普及員が、山王神社で開催されたニュースポーツ「クッブ」の会を見学しました。
クッブは木片を投げて的に当てるチーム競技です。この会は令和4～5年度の健康ざま普及員が地域住民の閉じこもり防止を目的に立ち上げたもので、普及員の任期が満了したあとも自主活動として定期的な開催を続けています。当日はシニア世代を中心に20人以上の方が汗を流し、参加者同士の会話が弾んでいました。