通いの場への出張健康教室

本教室は高齢者の健康維持・増進を目的とし、有限会社ハイライフサポートの管理栄養士、歯科衛生士、運動指導士等の専門スタッフが皆さんの活動している場所に伺い、健康状態に合わせて希望のプログラムに沿った教室を実施します.

座間市　通いの場への出張健康教室（先着50回限定）

内容

運動・栄養・口腔のプログラムを最大2回、受講できます。※費用はかかりません。

教室は運動・栄養・口腔のいずれかを選べます。

• 例：1回目に運動、2回目に栄養、2回とも運動など

運動＋栄養や運動＋口腔のように複数のプログラムをご希望の場合は、90分の時間確保をお願いします。運動のみで90分の実施も可能です。
2回実施を希望の際、2回目の実施は1回目終了の3～6カ月後です。

プログラム案（例）

栄養または口腔プログラム（60分）

• 脳トレ：10分
• 栄養（口腔）講話：40分
• まとめ・質疑応答：10分

運動プログラム（60分）

• 脳トレ：10分
• ストレッチ：15分
• 筋トレ・軽運動：25分
• まとめ・質疑応答：10分

栄養（口腔）＋運動プログラム（90分）

• 脳トレ：10分
• 栄養（口腔）講話：40分
• ストレッチ・筋トレ：30分
• クールダウン・まとめ：10分

実施場所・実施期間

• 実施場所：日頃、活動している場所（その場所にスタッフを派遣します）
• 実施期間：令和8年3月31日まで

導入事例

• 自主グループの立ち上げのきっかけ作りにしたい
• 自主グループを活性化したい
• 自己流になっている取り組みを見直したい

申し込み方法

電話にて申込みください。
はじめに「座間市　通いの場への出張健康教室」と伝えてください。その後、スタッフが次の内容を聞き取ります。

• 団体名
• 代表者氏名
• 代表者連絡先
• 活動場所の会場名と住所
• 活動頻度
• 教室実施希望の日時（1回目、2回目）
• 希望のプログラム内容（1回目、2回目）

聞き取りした情報を整理し、実施日やプログラム内容を決定し、連絡します。

申し込み・問い合わせ先

有限会社ハイライフサポート

• 電話番号：0120-979-732
• 受付時間：9時～17時（平日）
• 申込期限：令和7年12月26日（金曜日）

※5名以上の団体向け。
※本事業は申込み数が上限に達し次第、受付を終了します。
実施は座間市が有限会社ハイライフサポートへ委託しています。